यस्तो जिब्रो भएका व्यक्ति हुन्छन् रोगी, तपाईको जिब्रो कस्तो ? स्वास्थ्य जिब्रोको रङको मद्दतले तपाईले आफ्नो स्वास्थ्य कस्तो छ थाहा पाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईको जिब्रोको रंग परिवर्तन हुन्छ भने बुझ्नुहोस्…

काठमाडौँ । प्रायः मानिसहरू शरीरका ससाना समस्यालाई बेवास्ता गर्छन्। जस्तो, घरीघरी पिसाब आउनु। दिनमा पाँचचोटिसम्म पिसाब आएको ठीकै हो किनकि यसबाट मिर्गौला स्वस्थ रहेको जानकारी पाइन्छ तर १०–१५ चोटि आयो…

खराश गलको इन्फेक्सन हो । जसमा गलामा कर्कश आवाज आउने, हल्का कासो लाग्ने र हल्का ज्वरो आउने, टाउको दुख्ने, गला दुख्ने जस्ता लक्षण देखिन्छन । हाम्रो गलामा दुबैतर्फ टन्सिल हुन्छ…

यो मनोवैज्ञानिक रुपमा उपचार गर्ने उपाय जस्तो देखिन्थ्यो । कतिपय साना समस्या यस विधिबाट समाधान हुन्थे र मानिसले यस्ता पद्धतिमा झनै विश्वास गर्न थाले । धामीहरुले हल्लेर, कुटेर, पन्यूले हिर्काएर…

चाडपर्वलगायत लामो यात्रा तथा अन्य विशेष अवसरमा महिलाहरूले महिनावारी सार्ने औषधि सेवन गर्छन् । नेपालीहरूको महान् पर्व बडादसैँ र तिहारमा महिनावारीको समय पर्नेहरुले महिनावारी सार्ने औषधि बढी सेवन गर्ने स्त्रीरोग…

अहिलेको जनरेसनमा पहेलो दांत हुनु सामान्य कुरा हो यो आज धेरै को समस्या पनि भएको छ । आज हामि तपाइलाई दाँतको पहेलोपन हटाउने सजिलो तरिका हरु बताउने छौ जुन यश…

किशोरी अवस्थामा समस्या धेरै प्रकारका हुन्छन्। किशोर अवस्था महिलाका लागि संवेदनशील समय पनि हो। यो बेला शारीरिक र मानसिक सबै खाले परिवर्तन हुन्छ। यो अवस्थामा शरीरका बिभिन्न अंगमा समेत परिवर्तन…

व्यस्त दैनिकी, तनाव र अव्यवस्थित खानपान आधुनिक सहरीया जीवनको अभिन्न अंगजस्तै हुन्। यिनै तीन कारण हुन् जसले हामीलाई अस्वस्थ बनाउँदै लगेका छन् र हाम्रो शरीरलाई रोगको घर बनाउँदै छन्। पछिल्लो…

कपाललाई कालो, चम्किलो र सिल्की बनाउने सबैको चाहना हुन्छ। तर चाहना हुँदाहुँदै पनि साना साना कुरामा ध्यान दिन नसक्दा कपाल बिग्रिनेको समस्या हुन्छ। आज हामी तपाईलाई राति सुत्दा कपाललाई ध्यान…

स्वस्थ रहनका लागि कति घण्टा सुत्नुपर्छ ? ८ घण्टा, ९ घण्टा या त्यो भन्दा कम ? हालै क्याम्ब्रिज विश्वविद्यालय मनोचिकित्सा विभागले गरेको एक अध्ययनअनुसार ३५ वर्षको उमेरपछि ७ घण्टाको निद्रा…