Sunday , October 17 2021
Breaking News
Home / स्वास्थ्य

स्वास्थ्य

किबि खानुहोस पौष्टिक तत्वले भरिपूर्ण छ किवी, यस्ता छन् ७ फाइदाहरु

किबि खानुहोस पौष्टिक तत्वले भरिपूर्ण छ किवी, यस्ता छन् फाइदाहरु, काठमाडौं : हरियो रङको सानो देखिने कीवी गुणको खजाना हो । भिटामिन बी, सी, एन्टिअक्सिडेन्ट, फस्फोरस, पोटासियम र क्याल्सियमले भरिपूर्ण कीवी पोषक तत्वको पावरहाउस हो ।स्वास्थ्यका लागि यसको कमालको फाइदालाई मध्यनजर गर्दै स्वास्थ्यविद्ले सबैलाई किवी खान सल्लाह दिन्छन् । आउनुहोस्, …

Read More »

मभुमेहका रोगीका लागी उपयुक्त हुन्छ यस्ता खाना, यसरी गर्दछ नियन्त्रण

काठमाडौँ । पछिल्लो समय धेरैजसो मानिस मधुमेहको समस्या भएर अस्पताल पुग्ने गर्छन् । हाम्रो शरीरमा अधिकांश रोग हाम्रै जीवनशैलीका कारण लाग्ने गर्छन् । सन्तुलित खानपान, नियमित व्यायाम गरेको खण्डमा मधुमेहबाट बच्न सकिन्छ । मधुमेह रोग लागेकाले खानेकुरामा अत्यन्तै ध्यान दिनुपर्छ । मधुमेह लागेकाले खानामा ध्यान दियो भने बिस्तारै यो नियन्त्रण …

Read More »

दुधसँग खान नहुने १२ खानेकुराहरु जसका बारेमा थाहा नपाएर हामी बिरामी हुन्छौ

दुध सामान्यतया हानीरहित पोषिलो पदार्थ हो भन्ने मानिन्छ । अझ भैसी भन्दा गाईको दुध जुनसुकै अवस्थामा जोसुकैले पिउँन सकिने भनेर धेरै बिरामीहरुलाई सिफा’रिस पनि गरिन्छ । तर दुधका पनि आफ्नै सिमाहरु छन् । जुनसुकै खानासँग दुध खाने हो भने अथवा दुध खाने बित्तिकै ति कुराहरु खाने हो भने शरि’रमा हानी …

Read More »

लीवर खराब हुनुअघि शरीरले दिन्छ यी संकेत, यस्ता लक्षणलाई नगर्नुहोस् वेवास्ता

काठमाडौँ । भनिन्छ, यदि व्यक्तिले आफ्नो शरीरको ध्यान राखेनन् भने शरीर रोग नै रोगको घर बन्न पुग्छ। त्यसैले आजको समयमा हरेक व्यक्तिले आफ्नो शरीरको ध्यान राख्नु पर्दछ। खासगरी शरीरको सबै अंग मानवको लागी महत्वपूर्ण हुन्छ। यस्तोमा यदि शरीरको कुनै एउटा अंग मात्रै खराब भएमा मानिसको शरीर त्यही रोक्किन सक्छ। हुनसक्छ …

Read More »

ग्यास्ट्रिक बढेर हैरान हुनुहुन्छ ? घरमै बसेर यसरी पाउनुहोस बर्षौ देखीको ग्यास्ट्रिक बाट छुटकारा !

काठमाडौँ । पेट दुख्ने, पोल्ने, अम्लपित्त बढ्ने आदि लक्षणयुक्त समस्यालाई नै ग्यास्ट्रिक भन्ने गरिन्छ । ग्यास्ट्रिक भएकाहरुलाई वाकवाकी लाग्ने, वान्ता हुने, ढ्याउ ढ्याउ आउनु, वान्तामा रगत देखिने, कालो दिसा आउने, खाना नपच्ने, तौल कम हुने ,छाती र पेटको बीचको खाल्टो वरिपरि दुख्ने, पेट पोल्नु, भोक हराउनु, अम्लपित बढ्नु, मुख बिग्रिनु, …

Read More »